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腹筋を割る方法【夏にもてる体を作る】

これから、夏に向けて今の身体で海にいけますか?夏の海で脱いでも恥ずかしくないかっこいい身体を作るためのトレーニングや食生活などを紹介していきます。
TARZA

VALXプロテイン 味史上最強!?【山本義徳が監修】

これまで飲んできたプロテインで1番飲みやすいプロテインのVALX他との違いや味以外は実際どうなのか
TARZA

プロテインで本当に変わるのか

筋トレや部活も含めトレーニングをしている人でプロテインを摂取している人は結構いると思います。しかし、飲んでもあまり変わらない人や自分自身の変化をなかなか実感できない人はかなりいると思います。この記事ではプロテインの正しい飲み方や実例などを...
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コスパ最強 大注目のTARZA(ターザ)BCAA評価

今回は数々のサプリメントを飲んできたトレーニング歴5年の私がこちらの楽天ランキング1位を獲得しているTARZAのBCAAを飲んでみて感じこと思ったことなどを書いていきたます。 【ポイント 5倍&楽天ランキング第1位】TARZA(ター...
コロナウイルス

コロナ日記5日目

 さて今日でコロナウイルスの症状が出て8日目になります。そして体の状態も70%ほどまで回復しました。今日は主にこれからの準備をしていきました。 大学に向けて 私は今月の末から東京の大学に進学することになって...
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コロナ日記4日目

本日でコロナに感染してはや4日になります。今日は大きな収穫がありました。 今日は3か月かけてみているナルトの2周目が終了しました。やはり2周目でもNARUTOは面白い!1日で何話見てんかなw NARUTO2周目終了 ...
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コロナ日記3日目

まさかの発熱  本日でコロナの陽性反応が出て3日目になります。本日は朝から調子が良くもうコロナに感染していることを忘れるくらいでした。そして今日は体調がよくなってきたら行おうと決めていた筋トレを行いました。筋トレの最中は...
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コロナ日記2日目

 本日でコロナウイルスにかかって2日目になります。1日目と比べると体温は下がってきて37℃越えくらいが続いています。そして今日は昨日家族全員のPCR検査の結果も出ました5人で暮らしているのですが、母と次女が陽性、長女と次男が陰性となってい...
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