長生きする方法 60代の健康管理 早死にするな!

60代から長生きしようと思うなら健康管理は大切です。

「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

中高年になると、加齢臭が気になる、体臭をカットし快適に過ごす

2017/03/25   -加齢臭・体臭

夏は特に汗をかきやすくなり、 中高年は体臭、加齢臭がきついと、嫌がられます。   ...

薄毛の男性は前立腺がんのリスクが高い

2017/03/24   -前立腺がん, 薄毛

貴方は薄毛ではないですか? もし薄毛であったら、前立腺がんのリスクが高いです。 ...

記憶力アップする食べ物で、コーヒーには効果がある

2017/03/22   -記憶力

目覚めの一杯はコーヒーから。 朝、ぼーとした頭をスッキリさせるため、私はコーヒー ...

うつ病チェックリスト 自分でチェック

2017/03/16   -うつ

秋はうつになりやすいらしいです、ほんとかな? いろいろ環境の変化がありますから、 ...

認知症の予防に役立つ食べ物 コーヒーがよい?

2017/03/16   -認知症

60代シニアにとって健康が一番ですが、怖いのは認知症です。 これにかかると我を失 ...

高血圧対策はやっぱり青魚・食事と運動ですね。

2017/03/15   -高血圧

高血圧は本当に怖いですよ。 脳梗塞や心筋梗塞を起こすと命取りです。 万一助かって ...

腰痛の原因は心理的要因が大きい?

2017/03/14   -腰痛

腰痛は本当に辛いですね。 ひどい場合は身動き一つできません。 ぎっくり腰は魔女の ...

リンゴの効果で長生きできる?血液サラサラ

2017/03/14   -食品

誰でも長生きしたいですよね。 しかも、寝たきりにならずに、ピンピンと。 そんなこ ...

40代 突然死の意外な原因 潜病とは

2017/03/14   -突然死

40代の突然死の意外な原因 潜病とは もし、あなたが40代なら突然死に気を付けて ...

高血圧対策は食事と運動 40代から注意!

2017/03/05   -高血圧

高血圧対策は食事と運動です。 高血圧は本当に怖いですよ。 脳梗塞や心筋梗塞を起こ ...

腰痛の原因と症状、私のケースは

2017/03/03   -腰痛

くしゃみをしたり、荷物を持ち上げたときなどに 突然腰痛が起こることがあります。 ...

葬儀で直葬は病院から火葬場には直行できない

2017/03/02   -葬儀

そろそろ歳なので葬儀のことが気になります。 自分の葬儀ではないですよ(笑) やあ ...

ざるそばは糖質制限にならない、血糖値は上がる

2017/03/02   -糖質制限

シニアになるとお腹がポッコリの人が増えてきます。 カロリーの摂りすぎや運動不足の ...

音読は認知症予防に効果あり!

2017/03/01   -認知症

年を取ると物忘れが出て来る。 特に人の名前が出てこない。 普通なことと思っている ...