長生きする方法 60代の健康管理 早死にするな!

60代から長生きしようと思うなら健康管理は大切です。

「 月別アーカイブ:2016年10月 」 一覧

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60代の疲労回復、60代になるとカラダがだるくなり、自信をなくしそう

2016/10/12   -健康管理

60代になってから、体力、気力が落ちて来ました。 カラダがだるくなったり、思うよ ...

自殺予防は1杯のコーヒーから

2016/10/04   -健康管理

「自殺予防?」 こんなタイトル見たらドキッとしますよね。 思わず、もう見たくない ...

目の疲れはパソコンのブルーライト対策が大切です。

2016/10/04   -目の疲れ

パソコン作業で目の疲れが出ていませんか? パソコンのブルーライト対策していますか ...

思考力の低下を改善するには?シニアが気にすべきこと

2016/10/04   -思考力

思考力は何かを行うための基礎です。 これがないと始まりません。 貴方は歳を取るほ ...

たらこ・明​太子・イクラは人体に危険?

2016/10/04   -食品

たらこ・明太子・イクラは好きですか? 結構な珍味で、アツアツご飯と一緒に食べると ...

野菜不足を解消するふりかけレシピ、「ひとてまい」

2016/10/04   -食品

現在の食生活は、野菜不足になりがちです。   即席の食品がいっぱいで、 ...